2010年頃から大きなブームが巻き起こったグラノーラですが日本で人気といえばカルビーのフルグラです。アメリカ・ニューヨークでは人気ベーカリーカフェ・ベイクドのハウスブレンド・グラノーラがとても有名です。
数あるグラノーラから、このハウスブレンドグラノーラは、オーツ麦などの穀物にドライフルーツやナッツを混ぜ、シロップをかけてオーブンで焼き上げたもので、手軽でおしゃれな朝食として人気です。
ハウスブレンド・グラノーラの美味しさや栄養は？
普通のグラノーラとなにがどう違うの？と思いますが、このグラノーラは先ほどもお話したように、オーツ麦などの穀物にドライフルーツやナッツを混ぜ、 シロップをかけてオーブンで焼き上げたものです。
手軽でおしゃれな朝食として人気です。
ここで注目するポイントは、アーモンドです。
これはダイエット中に摂りたい食物繊維や、鉄分、カルシウムが豊富です。
ドライフールの中には、ドライチェリーが入っています。
ドライチェリーは、抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富に含まれています。
オーツ麦やドライフルーツ入りは、近くのスーパーでもよく見かけますが、アーモンド入りはあまり見かけません！
アーモンドは美容によく、アンチエイジング効果の高いビタミンEや、脂肪燃焼に不可欠なビタミンB2を含みます。
確かにアーモンドだけを食べればいい、糖質に気をつければいいと思いますが、このハウスブレンド・グラノーラは、他のグラノーラと違ってドライフルーツもそんなにも入ってなく、美容と健康にも考えてナッツやドライフルーツのバランス良く、混ざっています。
その他にも、どこのグラノーラと比べても具の量が断然多いのです。
価格が少し高いという理由はここです。
だから、甘党派の人は甘くないので食べにくいかもしれませんが、ヨーグルトやアイスのトッピングにすれば、美味しく食べれますよ♪
ハウスブレンド・グラノーラを食べた人の口コミ
毎食でも！…というぐらいグラノーラが大好きです！
色々と食べていますが、こちらのグラノーラは別格でした！
ドライフルーツ、ナッツも高級感あふれていて、噛んだ時の全体の食感がものすごくいいです。
実は、オーダーの時にうっかり間違いをしてしまって、困っていたところ、ショップの方からメールが届き、「注文内容をお間違えではないですか？」と、確認の連絡をくださって、本当に助かりました。
商品の良さだけでなく、お店の善意に感動いたしました。とても信頼できるショップだと思いました。
ダイエットの為、ヨーグルトに入れてお昼ご飯にしています。
ナッツなど大きめで食べた感があり満足です。
香りも国産のものよりあり、食欲が出ます。
ナッツの分量が多く、同価格帯の国産のグラノーラよりお得感があります。
ただシナモン風味なので、シナモンが苦手な方にはお勧めしません。
ボリューム満点だね！！
グラノーラにはざくざく感を求めてるので、満足です。
フルーツもごろっとしていて、アーモンドがそのまんま入っていて、食べごたえも充分。
ナッツ好きにはたまりません！
日経新聞のランキングや、ネットで「絶妙な焼き加減！」と絶賛れている人もいたので注文してみました。
ナッツやドライフルーツがごろごろ、甘さも意外と控えめで美味しいです。
ただオートミールが若干焼きが足りない様な感じなので、サクサクカリカリを期待するとがっかりします。
オールブランなどのプレーンで歯ごたえのあるシリアルをブレンドするといいかも。
送料も入れると結構なお値段なのでリピはないかな。
ハウスブレンド・グラノーラでダイエットは？
グラノーラは高カロリーの炭水化物なので、たくさん食べたら太ります。
食べたからと言って、特別痩せる効果はないです。
食べた分だけ摂取カロリーが増えるだけですよ。
でもどうして、健康に良さげなイメージが強いのはなぜなのでしょうか。
それは、簡単に短時間で栄養がしっかり取れるという食品です。
「え！そうだったの、もう価格も高いし食べるのをやめよう！？」と、これを聞いたら食べる気が無くなりますね…(汗)
それでもダイエットをしている人には、とってもよい健康食材には変わりないですよ。
例えば、グラノーラを食べるのをやめたら、朝食抜きの人や不規則な食生活を送っている人にとっては、結果的には太ったり病気になる原因にもなるのです。
暴食している人は、一時的にご飯の量に気をつけますが、たったの1週間経てば、また間食したり、炭酸ジュースを飲んだりと、いつも通りの暴食に戻ってしまいます！
そして、暴食ばかりだと急激に体重が増えて病気になりやすい体質になってしまうこともあるんです。
また糖質に気をつけると言っても、結局は食事をして、全く糖質0ということはできないし、野菜にもある程度糖質はあります。
では砂糖はもちろん、糖質があるご飯、パンなどの炭水化物を食べなければいいじゃないの、と思うかもしれません。
でもそれは間違いなんです。
急激に糖分が減ることで、体が猛烈に欲しくなります。
これは体に問題がないのでしたら、糖質は普通に摂取するのがベストです。
炭水化物を摂取すれば、糖質になります。
余った糖質が脂肪となり肥満の原因になります。
でもグラノーラって、ご飯やパン、麺類ではないです。
原材料には、ドライフルーツや砂糖が使われているんです。
ドライフルーツって意外と糖質があるんです。
だから、糖質ダイエットする！といっても、グラノーラばかり食べていると、糖質のとりすぎになってしまう可能性もあります。
またグラノーラにかけるものにも注意が必要なんです。
よく牛乳を掛けている人が多いかもしれません。
確かにカルシウムは牛乳には含まれていますが、牛乳も豆乳と比べると糖質が高いんです。
そのため健康のことを考えるなら、牛乳よりも豆乳をかけて食べた方がまだカロリーや糖質を押さえることができますよ！
確かに、主食である、ご飯やパン、麺類の量や間食を減らすことで、食事制限ができ、ダイエットにはつながります。
グラノーラにはご飯やパンだけよりも、栄養はいろいろ摂取することができます。
ハウスブレンド・グラノーラ「ベイクド」
日経プラス1でランキング1位を獲得したベイクド「ハウスブレンド・グラノーラ」は、日経プラス1の「なんでもランキング」にて「グラノーラランキング1位」を獲得するほど人気です！
口コミにも書いてあったよに、やっぱり丸ごとのナッツやドライフルーツが、たっぷりで満足感がある点や、 NYの有名ベーカリーがこだわった焼き加減で香りが良い点が、専門家に高評価されてます。
そして、先ほどもお話したように、爆発的ブームから定番ロングセラーとなった、この「グラノーラ」は、2010年頃からすごくブームが巻き起こったグラノーラです。
そして、2013年にはグラノーラの出荷金額が前年比153.4%に達したとの統計があって、 ブームの大きさを今でも物語っています。
そしてこのグラノーラは、NYの人気ベーカリーカフェから直輸入 「ハウスブレンド・グラノーラ」を作っているのは、ニューヨークの人気ベーカリーカフェ「ベイクド」です。
ニューヨークタイムズやワシントンポストにも取り上げられるほどの人気店です。
ニューヨーカーにも大人気のベイクドから、直輸入でお届けしています。
ハウスブレンド・グラノーラのお得な情報
定期購入「お得な4つの特典付き」
- 定期購入だけの特別優持価格
- 選べるお届け周期とお届け個数
- いつでも休止、再開も可能
- グラノーラ用の限定スプーンが貰える
ただ、特典は定期コース2回目のお届け時にもらえます。
公式通販サイトは、あなたのペースに合わせて単品から定期コースを選択できます。
定期は縛りもないし、とりあえず一度試してみたいという人は単品購入もできます。
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